Manuální lymfodrenáž
Manuální lymfodrenáž je jemná hmatová technika, která je zaměřena na kožní a podkožní lymfatický systém. Má vynikající ozdravný, detoxikační, regenerační, relaxační i kosmetický účinek. Je to speciální ručně prováděná technika, podobná masáži, vyžaduje přesnost hmatů a preciznost při použití velmi malého tlaku na tkáň. Lymfodrenáž nikdy nesmí bolet.
Účinky a dávkování lymfatické masáže
Celkové posílení imunity a detoxikace organizmu, léčba otoků, léčba celulitidy a podpora hubnutí, zlepšení elasticity kůže, akné, poliposukční péče, syndrom těžkých nohou – zbavuje napětí a bolesti, po operaci varixů, po úrazech, zhmoždění či jiných operacích – hojení ran a otoků. U žen nad 35 let je manuální lymfodrenáž vhodná jako prevence otoků.
K dosažení správného a účinného efektu je nutné provádět lymfodrenáže opakovaně. Při akutních otocích, po operacích, úrazech či pro rychlý nástup účinku doporučujeme 2-3x týdně. K preventivním účelům postačí lymfatické masáže prováděné 1x týdně.
Indikace
- otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)
- problémy s imunitou
- detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, déledobější užívaní léků atp.)
- celulitida
- zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita
- základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě)
- žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
- zadržování vody při hormonálních problémech
- gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
- plánované těhotenství (detoxikační kúra)
- hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)
- užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)
- příznaky PMS (premenstruační syndrom)
- nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)
- pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)
- chronická únava, stres
- bolesti hlavy, migrény, chronická rýma zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)
- všestranná prevence zdravotních problémů
Kontraindikace
Absolutní
- aktivní onkologická onemocnění
- akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém)
- nekompenzovaná hypertenze
- akutní žilní záněty
- „internistické“ otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)
- patologická gravidita
- nejasné bolesti břicha
- glaukom (zelený zákal)
Relativní (nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem)
- dekompenzované srdeční onemocnění, srdeční arytmie, ischemická choroba srdce
- astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida
- dysfunkce štítné žlázy
- výrazná hypotonie
Přístrojová presoterapie (přistrojová „lymfodrenáž“) má své další specifické kontraindikace
- periferní onemocnění tepen
- ischemická choroba dolních končetin
- diabetes
- opatrně u starších lidí (nad 65 let)